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之前说的呼吸方(fāng )法，她们都懂得(dé )，可后面说的什(shí )么膈肌，就完全(quán )懵逼了。

把肖雪(xuě )拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖(xiāo )雪的脊背：胸要(yào )挺起来，不(bú )能驼(tuó )背，上半身稍微(wēi )往前倾一点，还(hái )有最重要的摆臂(bì )，你们把身体当(dāng )做界限，摆臂的(de )时候(hòu )，手肘的位(wèi )置一(yī )定不能超过(guò )身体(tǐ )那条界线，听到(dào )了吗？

好了(le )好了，我起床。揉了(le )把眼睛，她迷迷(mí )糊糊的说。

艾美(měi )丽好不容易跑回(huí )宿舍，推开门就(jiù )靠在(zài )门板上大口(kǒu )大口(kǒu )的喘气。

对(duì )上他(tā )严厉的眼神(shén )，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子：那，那(nà )我走了。

艾美丽(lì )被她扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎(āi )哟，好潇潇(xiāo )，我(wǒ )知道你嘴硬(yìng )心软(ruǎn )。

穿好衣服(fú )跳下(xià )床，顾潇潇(xiāo )来到(dào )最懒的艾美丽身(shēn )边，她睡相及差(chà )，嘴巴呼呼的张(zhāng )着，上面还有晶(jīng )莹的液体。

她悄(qiāo )悄瞄(miáo )了他一眼，长得(dé )挺帅，给他(tā )亲回(huí )去能放过她(tā )吗？